Ne të gjithë bëjmë një jetë të ngarkuar e të mbushur me aktivitete të gjata, aq sa harrojmë të kujdesemi për shëndetin tonë.
Konsumimi i rregullt i ujit përmirëson dukshëm strukturën dhe pamjen e lëkurës.
Një rekomandim i zakonshëm është të pini 8 gota ujë çdo ditë, që është e barabartë me rreth 2 litra ujë.
Po pse duhet të pini 2 litra çdo ditë? Si ndikon kjo në lëkurën tuaj?
1. Uji i jep më shumë elasticitet lëkurës suaj.
2. Uji parandalon plakjen e hershme të lëkurës.
3. Uji largon toksinat.
4. Uji mban larg aknet dhe puçrrat.
5. Uji ruan ekuilibrin e pH të lëkurës./btvnews.al